فهرست
روابط بین‌فردی بخش مهمی از زندگی ما را شکل می‌دهند. اگر ما درباره آموزه‌ها و مهارت‌های این روابط آشنایی کافی نداشته باشیم، ممکن است تحت تأثیر آسیب‌های روابط ناسالم، دچار رنج و مشکل شویم.
دوره “دوباره‌نویسی صمیمیت” به افراد کمک می‌کند تا درباره چگونگی برقراری روابط خود آگاهی بیشتری پیدا کنند. این دوره به شرکت‌کنندگان امکان می‌دهد تا علل انتخاب، رد کردن، شروع، ادامه و پایان دادن به روابط را بشناسند. با این شناخت عمیق‌تر، افراد می‌توانند روابط امن، سالم و خشنودکننده‌ای را برای خود و دیگران ایجاد کنند. در مجموع، این دوره به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای برقراری روابط سالم و رضایتبخش را کسب کنند و از آسیب‌های روابط ناسالم در امان بمانند.
یکی از مؤثرترین راههای ساخت، حفظ و حمایت از روابط سالم، شناخت سبک‌های دلبستگی خود است. سبک‌های دلبستگی نحوه ارتباط ما با دیگران را از کودکی تاکنون شکل داده‌اند.
این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا سبک‌های ارتباطی خود و دیگران را بشناسند. با این شناخت عمیق‌تر، افراد می‌توانند از آسیب‌های روابط ناسالم فاصله بگیرند و احساس خوشایندی را در روابط اجتماعی و عاطفی خود تجربه کنند.
در واقع، این دوره ابزاری را در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد تا بتوانند سبک‌های ارتباطی خود و دیگران را شناسایی کرده و با آگاهی بیشتر، روابط سالم‌تر و رضایت‌بخشی را برای خود و اطرافیان ایجاد کنند.